Как выбрать вагинальные шарики: 4 характеристики
Правильно подобранные вагинальные шары Кегеля не должны выпадать из вас. Пусть шарики располагаются так, чтобы вы могли подтягивать их, напрягая мышцы тазового дна, как будто сдерживая позыв на мочеиспускание. И отпускать. Сначала лучше тренироваться с шарами большого диаметра и маленького веса, постепенно уменьшая размер и увеличивая массу.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях.
- Значит вот делюсь личным, несколько лет назад врач сказал, что у меня опущение дна матки. У меня было 2 естественных родов.
- Поиск и покупка авиабилетов по заданному маршруту.
- Пн-Пт с до , Сб с до , Вс - выходной.
Хочу поделиться своими ощущениями. Всё сузилось, муж говорит, что стало узко, как у девочки, что чувствует каждую складку. И такие же ощущения у меня. Сложно было поначалу их удержать, тяжёлые очень, но возможно, причина была в том, что я пыталась использовать смазку.
